Suomen Mindfulness-instituutti Oy 
Uudenmaankatu 39

00120 Helsinki (Keskusta)

 

+358 50 512 8588

info@mindfulnessinstituutti.com

Seuraa somessa:

  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • Instagram - White Circle

Ota yhteyttä:

Advanced

Practice Program

​

Advanced Practice Program on jatkokoulutusohjelma mindfulness-ohjaajillemme CMIF

 

Puolen vuoden jatkokoulutusohjelmamme  on tueksi ohjaajuuden ensimmäiseen vuoteen ja täydentää Mindfulness-ohjaaja CMIF koulutusohjelman vastaamaan 200h tavoitteita.

​

Advanced Practice Program -koulutus on ohjaajakoulutuksemme 4 moduuli  syventämään omaa harjoitusta, vahvistaa ohjaajuuden taitoja ja tuo osaamista luoda mindfulness-ohjaajamisesta ammatin.

​

Advanced Practice Program koostuu UCLA:n (University of California, Los Angeles) tutkituista syventävistä mindfulness-kurssikokoisuuksista  (MAPsII -kurssit), ohjaamisen lähipäivistä sekä työnohjauksesta että yksilöohjauksesta

​

​

Advanced Practice Program antaa sinulle:

​

  • noin puolen vuoden intensiivisen tuen mindfulnessin ohjaamiseen pienessä turvallisessa ryhmässä korkeasti koulutetun mindfulness-kouluttajan ohjauksessa

  • myötätuntoa itseäsi sekä omaan ohjaamisprosessiin

  • taitoa vahvistaa positiivisia tunteita kuten kiitollisuutta, lempeyttä ja iloa

  • intensiivinen tuen mindfulnessin harjoittamiseen ohjaajakoulutuksen jälkeen

  • loistavan pohjan aloittaa Mindfulness-ohjaajaja

​

 

 

 

​

  • 6 lähipäivää - kolmessa eri jaksossa

  • Ohjaamisen harjoittelua lähipäivissä ja sen ulkopuolella (tavoitteena  yht. 35h ohjausta koko ohjaajakoulutuksen aikana)

  • Kaksi 90min työnohjaustuokiota pienryhmässä oman ohjaamisen tueksi (maalis- ja toukokuu)

  • Yksilö-ohjauksen (30min) ohjaamisen vahvistamiseksi

  • kaksi 30min ohjausta, joista saa palautteen. Toinen lähipäivässä ja toinen videoituna tai nauhoitteena.

  • 6 viikon mindfulnessin perusteet  -kurssiohjelman käyttöösi

​

Advanced Practice Program sisältää:

01

Mindfulnessin

jatkokurssi

next steps

Tässä moduulissa opit syventämään mindfulness-harjoitustasi

​Kurssin teemoihin liittyen syvennymme seuraaviin aiheisiin viikottaisella kurssilla:

Concentration - Keskittyminen,

Effort - Pyrkimys
Mindfulness in Life (Body) - Mindfulness ja Keho
Mindfulness in Life (Mind) -Mindfulness ja Mieli
Confidence - Itsevarmuus

Wisdom - Viisaus

​

Kurssi on mahdollista tehdä myös yhden päivän intensiivikurssina, jos viikottainen osallistuminen ei ole mahdollista.

​

Kurssi on UCLA:n MAPsII Next Steps

02

mindfulness

retriitti

Positiiviset tunteet -päiväretriitissä tutustumme siihen, miten voimme mindfulness- harjoituksen avulla olla paremmin tietoisia, kun koemme positiivisiä tunteita ja miten voimme vahvistaa kiitollisuutta, lempeyttä, iloa ja myötätuntoa arjessamme.

​

Mindfulness päiväretriitti koostuu yhden päivän retriitistä. Retriittipäivät ovat hiljaisia eli annamme kaikille rauhan keskittyä omaan harjoitukseen. Teemme vaihdellen erilaisia mindfulness-harjoituksia päivän aikana ohjatusti. Kurssilla on mindfulness-harjoitusten lisäksi monesti itsetutkiskelua kirjoittamisen kautta sekä tuokioita päivän aiheeseen liittyen.

​

Tämä retriittipäivän aiheet perustuvat UCLA:n MAPsII Cultivating Positive Emotions -ohjelmaa.

​

03

itsemyötätunnon taito

Tällä kurssilla tutustumme siihen, miten voimme  työskennellä itse-kriittisten ajatusten kanssa ja itsemyötätuntoharjoituksella voimme saada kehitettyä lempeyttä ja myötätuntoa itseämme sekä muita kohtaan.

​

Kurssi koostuu yhden päivän intensiivikurssista. Kurssilla opit, mitä itsemyötätunto on sekä saat konkreettisia harjoituksia arkeen. Pääpaino kurssilla on harjoituksessa. Kurssilla on mindfulness-harjoitusten lisäksi itsetutkiskelua, joiden tarkoituksena on kehittää itsemyötätuntotaitoja. Tähän moduuliin sisältyy kolmen viikon itsemyötätunnon taito -verkkokurssi myötätuntokotiharjoituksen tueksi. Verkkokurssin sisältöön voit tutustua täällä.

​

Retriittipäivä on hiljainen omaan harjoitukseen keskittyvä eikä sisällä vuorovaikutteisia harjoituksia.

​

Kurssipäivän harjoitukset perustuvat  UCLA:n MAPsII Cultivating Self-Compassion kurssiin.

04

työnohjaus ja

yksilökonsultaatio

Advanced Practice Program ohjelmaan sisältyy kaksi 90 min työnohjaustuokiota, jossa voimme keskittyä ohjaamiseen ja siinä nousseisiin kysymyksiin. Työnohjaus toteutetaan pienryhmissä.

​

Kurssiin sisältyy myös yksilökonsultaatio 30min, jossa keskitytetään ohjaamisen taitojen syventymiseen. Koulutusohjelmaan sisältyy 30min ohjaustuokion arviointi ja tämä toteutetaan niin, että joko videoit tai nauhoitat 30min ohjauksesi ja jokaisella on 30min yksilkonsultaatio tämän ohjauksen läpikäyntiin (myös skype mahdollisuus).