You can't stop the waves, but you can learn to surf.

Jon Kabat-Zinn

Terapiapalvelut


- Sinulle, joka haluat pysähtyä miettimään elämäntilannettasi ja elämänsuuntaasi toisen ihmisen kanssa.
- Sinulle, joka haluat löytää uusia keinoja eteenpäin kohti  hyvinvoivempaa elämää. 

Tapaamisemme perustuvat sinun toiveisiisi ja tavoitteisiisi. Sinulla saattaa olla tiettyjä yksittäisiä haasteita elämässäsi, johon haluaisit löytää uusia keinoja, välineitä ja tukea. Saatat kamppailla esimerkiksi jatkuvan kiireen, uupumuksen, epävarmuuden, ahdistuksen tai lannistavan itsekritiikin ja tunnelukkojen kanssa, ja toivot muutosta tähän. Voit myös tulla terapiaan löytääksesi itsellesi sopivia tapoja kasvattaa itsemyötätuntoasi ja yleistä hyvinvointiasi.

Voit odottaa minun kohtaavan sinut yksilönä ja muokkaavan työskentelyotettamme tarpeidesi mukaisesti. Työskentelyotteeni perustuu kognitiivisen käyttäytymisterapian teorioihin ja yhdistelee tutkittuja ja vaikuttavia menetelmiä ajatus-, tunne- ja toimintatottumusten muovaamiseksi joustavammiksi.

 

 

Hanne Savusen vastaanotto on Helsingin keskustassa.  Myös Zoom mahdollisuus etänä toteutettavaan terapiaan.

 

Terapiakäynnit toteutetaan 5-25 kerran pakettina, 50min/ vastaanotto

Yhden käynnin hinta 150€ (sis. alv.24%)

Tilaa uusille asiakkaille on elokuusta 2022 lähtien.

 

Ajanvaraus ja tiedustelut

info@mindfulnessinstituutti.com

Vastaanottotiedot