Mindfulness
Intensive
Practice Program
Haluatko päästä harjoittamaan mindfulnessia intensiivi-ohjauksessa pienryhmässä ja saada samalla mindfulnesstaidot pysyvästi osaksi elämää?
Noin puolen vuoden intensiivikouluksessa saat opiskella pienessä turvallisessa ryhmässä UCLA:n (University of California, Los Angeles) yliopistokoulutetun Mindfulness-kouluttajan ammattitaitoisessa ohjauksessa.
Mindfulness Intensive Practice Program -koulutus antaa välineitä, tietoa ja taitoa saada mindfulness-harjoitus osaksi omaa arkea ja syventää omaa harjoitusta.
Koulutus toimii myös pohjana Mindfulness-ohjaajakoulutukseemme, mikäli haluat jatkaa kouluttautumista.
Intensive Practice Program koostuu UCLA:n (University of California, Los Angeles) tutkituista mindfulness-kurssikokoisuuksista (MAPs -kurssit) sekä henkilökohtaisesta mentoroinnista.
Seuraava koulutus alkaa marraskuussa 2019! Ilmoittaudu mukaan jo tänään!
Mindfulness Intensive Practice Program antaa sinulle:
-
noin puolen vuoden intensiiviohjauksen mindfulnessin ja itsemyötätunnon parissa pienessä turvallisessa ryhmässä korkeasti koulutetun mindfulness-kouluttajan ohjauksessa
-
tutkimustietoa mindfulnessiin liittyen
-
taidon työskentellä stressin, haastavien tunteiden ja ajatusten kanssa sekä vahvistaa tunne- ja tietoisuustaitojasi
-
myötätuntoa itseäsi sekä muita kohtaan
-
taitoa vahvistaa positiivisia tunteita kuten kiitollisuutta, lempeyttä ja iloa
-
välineet ja intensiivinen tuen harjoittaa mindfulnessia osana arkeasi
-
loistavan pohjan Mindfulness-ohjaaja koulutuksellemme
-
Mindfulnessin perusteet -kurssipäivän (UCLA:n MAPsI)
-
6 viikon mindfulnessin perusteet verkkokurssin, joka on käytössäsi koko koulutuksen ajan kotiharjoituksen tukena
-
Mindfulness hiljaisuudenretriittipäivän teemana positiivisten tunteiden vahvistaminen (UCLA:n MAPsII Cultivating Positive emotions)
-
Itsemyötätunnon taito- retriitti päivän (UCLA:n MAPsII Cultivating Self-Compassion)
-
3 viikon itsemyötätunto verkkokurssin myötätuntoharjoituksen tueksi
-
UCLA:n MAPsII Next Step -kurssin joko 6 viikon viikottaisena kurssina tai yhden päivän lähipäivänä.
-
Kaksi 50min yksilökäyntiä oman harjoituksen tueksi
Mindfulness Intensive Practice Program sisältää:
Koulutuksen tiedot
Lähipäivät:
La 2.11.2019 klo 10-17
Su 3.11.2019 klo 10-16
Su 1.12.2019 klo 10-16
Ti 21.1-3.3.2020 6 viikon ajan klo 17.30-19.30 (ei 18.2.)
tai yhden päivän lähipäivänä 15.2.2020 klo 10-16
2 x50min yksilökäyntiä sopimuksen mukaan
Paikka: Suomen mindfulness-instituutin tilat osoitteessa Uudenmaankatu 39, Helsinki. (Keskusta)
Hinta: 1111 euroa (sis. alv.24%). Koulutus maksetaan kolmessa erässä. Ensimmäinen erä maksetaan koulutukseen ilmoittautumisen yhteydessä 370€.
Kenelle: Koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat tuen oman mindfulness-harjoituksen saamiseen sekä heille ketkä ovat kiinnostuneet kouluttautumaan mindfulness-ohjaajiksi
Kouluttaja: FM Hanne Laasala on Euroopan ainoita UCLA:n (University of California, Los Angeles) kouluttamia Mindfulness-kouluttajia. Hän on kouluttamisen ammattilainen (erityisopettaja, aineenopettaja sekä rehtori). Hän tekee parhaillaan väitöskirjaa Helsingin yliopistoon tutkien mindfulnessin ja itsemyötätuntotaitojen vaikutuksia hyvinvointiin ja tunneälyyn. Hän on lasten ja nuorten tietoisuustaito-ohjaaja ja -ohjaajien kouluttaja (.b, Mindful Schools, Susan Kaiser Greenland) ja kouluttaa ja ohjaa mindfulnessia aikuisille ja lapsille Suomen mindfulness-instituutissa sekä Helsingin yliopiston täydennyskoulutuskeskuksessa. Lisäksi hänellä on vuosien oma harjoituskokemus ja ohjaamiskokemus. Hän jatkokouluttaa itseään säännöllisesti ulkomailla sekä kouluttautuu parhaillaan myös kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi.