October 29, 2019

Kolmen pienen lapsen äitinä ja opettajana minulta kysytään usein vinkkejä, miten opettaa lapselle tunne- ja tietoisuustaitoja ja mitä harjoituksia lasten kanssa voisi tehdä. Tykkään itse tehdä lasteni kanssa tunne- ja tietoisuustaitoharjoituksia leikin kautta, joissa t...

October 20, 2018

Kun ensimmäistä kertaa kuulin UCLA:ssa opettajani Daniel Siegelin puhuvan mielitajusta tuntui, kun kaikki oppimani ja oman harjoituksen tuoma ymmärrys loksahti paikoilleen. Daniel Siegel käyttää termiä mielitaju (eng. mindsight), jotta voisi kuvata tätä tärkeää kykyä,...

September 28, 2016

Monet tietävät, että mindfulness on täydellinen työkalu stressinhallintaan, mutta oikeasti se on paljon muutakin. Mindfulness-kurssille tullaan monesta eri syystä. Toiset haluavat työkaluja kiireen tunteen selättämiseen tai helpotusta ahdistavaan oloon ja masennukseen....

Please reload

Suositeltu

Elämä on liian kaunis hukattavaksi

September 28, 2016

1/1
Please reload

Uusimmat julkaisut

February 27, 2020

Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Suomen Mindfulness-instituutti Oy 
Uudenmaankatu 39

00120 Helsinki (Keskusta)

 

+358 50 512 8588 (ti-pe 10-16)

info@mindfulnessinstituutti.com

Seuraa somessa:

  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • Instagram - White Circle

Ota yhteyttä: