You can't stop the waves, but you can learn to surf.

Jon Kabat-Zinn

Terapiapalvelut


 - Sinulle, joka haluat pysähtyä miettimään elämäntilannettasi ja elämänsuuntaasi toisen ihmisen kanssa.
- Sinulle, joka haluat löytää uusia keinoja eteenpäin kohti  hyvinvoivempaa elämää. 

Tapaamisemme perustuvat sinun toiveisiisi ja tavoitteisiisi. Sinulla saattaa olla tiettyjä yksittäisiä haasteita elämässäsi, johon haluaisit löytää uusia keinoja, välineitä ja tukea. Saatat kamppailla esimerkiksi jatkuvan kiireen, epävarmuuden, ahdistuksen tai lannistavan itsekritiikin kanssa, ja toivot muutosta tähän. Voit myös tulla terapiaan löytääksesi itsellesi sopivia tapoja kasvattaa itsemyötätuntoasi ja yleistä hyvinvointiasi.

Voit odottaa minun kohtaavan sinut yksilönä ja muokkaavan työskentelyotettamme tarpeidesi mukaisesti. Työskentelyotteeni perustuu myötätuntokeskeisen terapian ja kognitiivisen lyhytpsykoterapian periaatteisiin.

Valmennan UCLA:n mindfulness-kurssia myös  yksilötyöskentelynä. Tapaamiset voidaan räätälöidä asiakkaan tarpeen mukaan ja keskittyä erityisesti asiakkaan toiveiden mukaisiin osa-alueisiin tai työnohjauksellisiin tarpeisiin.

 

 

 

 

 

Hanne Laasalan vastaanotto on osoitteessa Uudenmaankatu 39 Helsingin keskustassa.  

 

Terapiakäynnit toteutetaan 5 -12 kerran kestoisena 50min ohjauksena viikottain.

Yhden käynnin hinta 125€ (sis. alv.24%)

Vastaanottoni ja jononi ovat valitettavasti täynnä. Tilaa uusille asiakkaille on marraskuusta 2020 lähtien.

 

Ajanvaraus ja tiedustelut

info@mindfulnessinstituutti.com

Yksilövalmennus

Vastaanottotiedot

Yksilövastaanotto

lapsille ja nuorille

 

Otan vastaan lapsia ja nuoria, joiden kanssa yhdistän erityisopettajan ammattitaitoa terapeuttiseen työskentelyyn. Lasten kohdalla tuemme mm. itsesäätelyn taitoja ja tunne- tietoisuustaitojen vahvistamista. Nuorten kanssa olemme keskittyneet mm. koulustressin ja jännittämisen tai lannistavan itsekritiikin haasteisiin.

Työskentelyotteeni on perustuu myötätuntokeskeisen terapian ja kognitiivisen lyhytpsykoterapian periaatteisiin.

Yksilövastaanotto toteutetaan noin 10 kerran 45min tuokiolla viikottain.

45min yksilövastaanotto 125€/kerta

tiedustelut ja ajanvaraus

info@mindfulnessinstituutti.com

Suomen Mindfulness-instituutti Oy 
Uudenmaankatu 39

00120 Helsinki (Keskusta)

 

+358 50 512 8588 (ti-pe 10-16)

info@mindfulnessinstituutti.com

Seuraa somessa:

  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • Instagram - White Circle

Ota yhteyttä: