Flowers on Wood

UUSI! Parisuhde voimavarana -verkkokurssi

 

Tutkimustietoon, terapiaosaamiseen ja tietoisuustaitoihin perustuva Parisuhde voimavarana -verkkokurssi alkaa viikottain aina tiistaisin 13.4.2021 alkaen.

Kurssi on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat luoda ja ylläpitää toimivaa ihmissuhdetta.

Harjoittele parisuhdetaitoja kätevästi verkkokurssina kotoasi käsin joko viikonlopun retriittinä tai 4 viikon verkkokurssina.

 

Kurssimaksu 99€

Kenelle kurssi sopii?

 

Parisuhde voimavarana -verkkokurssi sopii kaikille, jotka haluavat oppia parisuhdetaitoja yhdessä puolison kanssa. Millloin viimeksi pysähdyitte yhteisten arvojenne äärelle? Mihin suuntaan olette matkalla? Yhteiset arvot ovat kuin kompassi, jonka avulla suunnistaa elämän aalloilla.

 

Ph.D. Harville Henrix kertoo stressitutkimuksesta selvinneen parisuhteen olevan suurin yksittäinen stressinaiheuttaja ihmisille. Toisaalta parisuhde voi kuitenkin parhaimmillaan olla yksi elämämme suurimmista voimavaroista.  Voimme saada tämän voimavaran käyttöömme ja parisuhteemme kukoistamaan. Tämä edellyttää kuitenkin tietoista ja myötätuntoista vuorovaikutusta eli toisen ihmisen näkemistä ja kuulemista tässä hetkessä uteliaalla, avoimella, hyväksyvällä ja lempeällä tavalla. Parisuhde voimavarana edellyttää myös omien tunteiden ja tarpeiden tunnistamista ja niistä kommunikointia puolisolle. Kurssi on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat luoda ja ylläpitää toimivaa ihmissuhdetta.

 

Parisuhde voimavarana -verkkokurssin teemat

Mitkä ovat yhteiset arvomme?

Miten harjoitella reagoimaan tietoisesti?

Tietoinen vuorovaikutus

Myötätuntoinen vuorovaikutus

Hyväksyvän rakkaudellisen yhteyden rakentaminen

Ilmoittautuminen

Kurssi alkaa aina tiistaisin 13.4. alkaen. Ilmoittaudu mukaan tiistaihin klo 9 mennessä ja saat kutsun verkkoalustalle sähköpostiisi tiistaina aamupäivän aikana. Kaikki 4 viikon materiaalit ovat käytettävissäsi heti.

 
Kurssin hinta

Kurssin hinta on 99€ ( sis.alv.24%)

Kurssin maksaminen

Kurssin maksaminen tapahtuu Suomen mindfulness-instituutin tietoturvallisessa verkkokaupassa. Siellä maksutapoina käyvät kaikki Suomessa käytössä olevat yleisimmät maksukortit sekä verkkopankit.

100% tyytyväisyystakuu

Kurssillamme on 100% tyytyväisyystakuu. Jos toteat ensimmäisellä kurssiviikolla, että et ole tyytyväinen kurssiin, voit lopettaa kurssin ja rahasi palautetaan täysimääräisenä.

Mitä Parisuhde voimavarana  -verkkokurssi sisältää?

Kurssin teoreettinen viitekehys perustuu myötätuntokeskeisen ja kognitiivisen pariterapian periaatteisiin. Kurssi sisältää teemoihin liittyvää teoriatietoa, lyhyitä videoluentoja ja harjoituksia tehtäväksi yhdessä toisen kanssa. Harjoitusten avulla pääsette tutustumaan toisiinne uudella tavalla ja rakentamaan syvää, hyväksyvää ja rakkaudellista yhteyttä. Harjoitukset vahvistavat tietoista ja myötätuntoista vuorovaikutusta.

Kurssin voit suorittaa omassa tahdissa joko viikonloppuretriittinä tai neljän viikon mittaisena kurssina. Kaikki materiaalit ovat käytettävissäsi vielä viikon kurssin päättymisen jälkeen.

 

Julkaisemme kaikki neljän viikon materiaalit kerralla, jotta voitte edetä joustavasti omaan tahtiinne. Jokaisen viikon materiaalit voitte käydä läpi omassa tahdissanne joko yhdeltä istumalta tai useammassa palassa. Jos haluatte käydä koko viikon materiaalit läpi kerralla, kannattaa aikaa varata yleensä vähintään tunnin verran. Olennainen osa kurssia on myös kotiharjoitukset, jotka voitte tehdä oman aikataulunne mukaan silloin, kun teille parhaiten sopii.

Hanne Savunen, FM  

Founder, Director, Educator, Researcher, Therapist

Parisuhde voimavarana -verkkokurssin

ohjaaja ja kehittäjä

Hanne kouluttaa mindfulness-ohjaajia ja on erikoistunut myötätuntokeskeiseen terapiaan sekä kognitiviseen lyhytterapiaan. Pariterapiassa Hanne kokee merkitykselliseksi ongelmien ennaltaehkäisemisen rakastavaa myötätuntoista yhteyttä rakentamalla ja tietoista vuorovaikutusta vahvistamalla.  

Hanne on Suomen mindfulness-instituutin perustaja ja kouluttaja sekä ensimmäinen, joka on saanut koulutuksen ohjata UCLA:n (University of California, Los Angeles) Mindful Awareness Research Centerin mindfulness-kursseja Amerikan ulkopuolella sekä ensimmäisenä Euroopassa. Hanne on niitä harvoja, joilla on UCLA:n yliopistotasoinen mindfulness- ja itsemyötätunto-ohjaajan pätevyys. Hän on sitoutunut omaan päivittäiseen harjoitukseensa ja käy vuosittain Amerikassa retriiteillä ja koulutuksissa syventämässä osaamistaan. Hän on kouluttanut jo satoja ihmisiä mindfulnessista ja itsemyötätuntotaidoista.

 

Hän myös kirjoittaa väitöskirjaa tunne- ja tietoisuustaidoista ja itsemyötätunnosta Helsingin yliopiston käyttäytymistieteelliseen tiedekuntaan. Hanne on myös toiminut opettajana vuosia sekä on kolmen pienen lapsen äiti.

”Kaikkialla maailmassa ihmiset ovat yhtä mieltä siitä, että ravitsevat ihmisuhteet ovat yksi hyvän elämän osatekijöistä."

-Daniel Goleman-

Tule mukaan

Parisuhde voimavarana-verkkokurssille

hintaan 99€.

Suomen Mindfulness-instituutti Oy 
Uudenmaankatu 39

00120 Helsinki (Keskusta)

 

+358 50 512 8588 (ti-pe 10-16)

info@mindfulnessinstituutti.com

Seuraa somessa:

  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • Instagram - White Circle

Ota yhteyttä: