Suomen Mindfulness-instituutti Oy 
Uudenmaankatu 39

00120 Helsinki (Keskusta)

 

+358 50 512 8588

info@mindfulnessinstituutti.com

Seuraa somessa:

  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • Instagram - White Circle

Ota yhteyttä:

”Hannen opetus on asiantuntevaa, inspiroivaa ja todella lämmintä. Tosi hyvä kokonaisuus. Kurssi eteni loogisesti ja mindfulnessista mitään tietämättömän kurssilaisen huomioiden. Tämä kurssi muutti paljon!”

Kursseista sanottua

Mindfulness-verkkokurssi

Mindfulnessin verkkokurssi sopii sinulle, joka haluat oppia mindfulnessin perusteet kätevästi verkkokurssina.

 

Kurssi on myös mainio tapa kerrata ja syventää oppimaasi, jos olet jo opiskellut mindfulnessia ja käynyt esimerkiksi MAPs I -kurssin tai muita mindfulnessin peruskursseja. Olet siis tervetullut verkkokurssille ennakkotiedoistasi riippumatta!

Itsemyötätunnon taito- verkkokurssi

Itsemyötätunto antaa meille sitä lempeyttä ja turvaa, jota me tarvitsemme vaikeiden tunteiden hyväksymiseen. 

"Itsemyötätunnon taito" on kolmen viikon verkkokurssi, joka sisältää erilaisia harjoituksia ja luentoja, jotka kaikki auttavat askel askeleelta vahvistamaan itsemyötätunnon taitoa.