Kolmen pienen lapsen äitinä ja opettajana minulta kysytään usein vinkkejä, miten opettaa lapselle tunne- ja tietoisuustaitoja ja mitä harjoituksia lasten kanssa voisi tehdä. Tykkään itse tehdä lasteni kanssa tunne- ja tietoisuustaitoharjoituksia leikin kautta, joissa tuomme huomion esimerkiksi ääniin, joita on läsnä juuri sillä hetkellä. Oli se sitten sateen ropinaa, linnun laulua tai muita luonnon ääniä, joita yhdessä kuuntelemme. Voimme leikkiä salapoliisileikkiä tuomalla h