Matka mindfulness-ohjaajaksi: Motiivina vapaus elää omannäköistä elämää
Matka mindfulness-ohjaajaksi: Motiivina vapaus elää omannäköistä elämää
Matka mindfulness-ohjaajaksi: Haluan tarjota mahdollisuuden aidosti hyvään työarkeen
Matka mindfulness-ohjaajaksi CMIF®
Neljä vinkkiä tunnekasvatukseen, jotka jokaisen vanhemman tulisi tietää
Kolmen pienen lapsen äitinä ja opettajana minulta kysytään usein vinkkejä, miten opettaa lapselle tunne- ja tietoisuustaitoja ja mitä...
Kukoistava opettaja
Miksi joku on hyvinvoiva? Miksi joku kukoistaa? Patricia Jennigs (2017) on löytänyt tutkimuksessaan tietoisuustaito-koulutuksen vaikuttavan
Kaksi sutta
Huomaan usein ärtyväni aamuisin kehä ykkösen jonoissa, kun töihin on kiire ja jono etenee kolmeakymppiä. Näissä tilanteissa olen ottanut...